2020-06-05 10:01 921医疗新闻 肠道 膳食纤维 便秘 低聚果糖 肠胃

点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 生活节奏加快的今天，许多人出现了便秘的困扰，便秘常发生在包括老人、年青人等各个各年龄阶段，并且便秘产生的原因非常…

2020-06-05 00:16 660医疗新闻 乳杆菌 有益菌 中间派 膳食纤维 致病菌

与“菌”共生人类的肠道有7~8米长，面积达200多平方米。在曲曲折折的肠道内生存的细菌数量巨大，可达上百亿，比全世界人口都要多，并且十分拥挤。肠道细菌种…

2020-06-04 23:54 185医疗新闻 椎间盘 微创手术 纤维环 腰椎间盘 腰突症

点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 腰椎的正常生理弯曲结构, 就像一张弓, 弓弦 可以在最省力 的情况下, 维持人体的平衡。由于椎间盘是个弹性体, 要维持正…

2020-06-04 14:14 410医疗新闻 便秘 膳食纤维 低聚果糖 肠道菌群 健康与养生 葱头

提起便秘，大家最先的感受就是梗阻难忍，其次就是不能吃自己爱吃的食物，否则就会加重病情，这也是我们最不能忍受的。我们要在生活中注意什么才能够缓解这种…

2020-06-04 11:24 446医疗新闻 黑色食品 五行 纤维素 抗衰老 白色食品 何首乌 牛肉 胡萝卜 蓝莓 叶绿素 五行养生 营养素 红豆 玉米 养生

金属金的时令秋季。秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。秋天草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。属金的器官肺…

2020-06-04 04:10 311医疗新闻 板栗 养生吃 南瓜 膳食纤维 南瓜粥

在如今这个幸福的时代，我们再也不仅仅满足于吃的饱，而是要讲究吃的好、吃的养生。尤其是在当下这个金秋十月的时节，吃什么才能最养生，成为了不少人关注的…

2020-06-04 00:27 965医疗新闻 胡萝卜素 猕猴桃 葡萄柚 膳食纤维 维生素K

秋季是各种疾病的高发期，也是养生的好季节。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？秋季13种最佳养生食物”推荐给大家参考！苹果——8月～11月 数据显示，…

2020-06-03 20:28 852医疗新闻 膳食纤维 霜降 薏苡仁 胃肠道 食疗

今天1922分，霜降，是秋季最后一个节气，也是秋季到冬季过渡的开始。此时气候已经逐渐变得寒冷，按中医理论，霜降期间脾胃功处于旺盛时期，再加上胃肠道对寒…

2020-06-03 13:55 791医疗新闻 红小豆 幽门螺旋杆菌 肠道菌群 膳食纤维 便秘

点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 提起便秘，很多人都会觉得很不好意思，但是正是这个让我们不好意思的疾病危害这我们的身体健康，给我们的生活和工作带来…

2020-06-03 09:12 342医疗新闻 养生 泡水 保健食品 枸杞 膳食纤维

枸杞既是传统的常用中药材，也可作为保健食品食用。这年头，保温杯里没飘着几粒枸杞，都不好意思说自己在养生了。可以说，保温杯+枸杞，已经是现代人养生的常…