2020-06-17 19:07 901医疗新闻 补血 气血双补 当归 磷元素 铁元素

由于女人特殊的体质，大多数女人都有贫血的毛病，而长期贫血不加以调理的话就会引起气和血都不足。气血不足一般会引起头晕、头痛、乏力、失眠多梦、皮肤干燥…

2020-06-16 01:24 916医疗新闻 大米粥 燕麦 补中益气 益智果 秋水仙碱

天气变冷之后，粥跟汤类的食物更受人们的喜爱。而最常见的要属大米粥，虽然好消化，但除了这个优点，营养价值上却差了很多。与其喝大米粥，就不妨喝些小米粥…

2020-06-13 23:53 508医疗新闻 中老年人 抑郁症 膳食纤维 本草纲目 夜盲症 维生素B1

小米跟大米在日常生活中都非常常见，尤其是这两者的组合，也就是二米粥，还有着“黄金组合”的称号。但如果是分开来看，小米粥的营养就更胜一筹了，特别是中…

2020-06-13 14:52 136医疗新闻 黑米 伤寒论 胡萝卜 粳米 养生 籼米

秋季干燥，粥中含有大量的水，加上粥中的水和淀粉充分结合，使其在胃肠道停留时间更长，可以更好的补充人体水分。避免秋燥引起的咽干口燥，皮肤干燥。粥是非…

2020-06-13 12:22 69医疗新闻 前列腺 抗氧化 番茄 番茄红素 时代

看文章前，先来猜一个谜语脸圆像苹果，酸甜营养多。既可做菜吃，又可当水果。大家猜出来了吗？没错，它就是人见人爱的番茄！番茄在餐桌上常常亮相，很多人都…

2020-06-13 00:22 917医疗新闻 慢性疾病 蒸米饭 紫米 呼吸道疾病 吃大米饭

米饭是生活中常见的主食，尤其是居住在南方的人群，跟居住在北方的人群相比，在主食的选择上面，会更热衷选择米饭来食用。而对于大多数人来说，也就单单只吃…

2020-06-12 14:51 403医疗新闻 花青素 黄芪黑枸杞 利水消肿 黑枸杞泡水 糖尿病

黄芪和黑枸杞都是常见且常用的药材，黄芪性微凉、味甘，黑枸杞性平、味甘，两者可以一起泡水喝，可加强补血化血的作用。黄芪和黑枸杞泡水喝是很好的搭配，在…

2020-06-12 13:07 996医疗新闻 石斛 仙草 铁皮石斛 养生 神农本草经 道藏 中国药典

养生佳品铁皮石斛撰文 中日医院药学部 张进美编辑 保健君《神农本草经》将铁皮石斛列为上品。唐代名学经典《道藏》更是将铁皮石斛列为“中华九大仙草之首”。…

2020-06-12 07:10 596医疗新闻 菊花茶 清肝明目 枸杞 决明子 红枣

生活中对于饮品的类型和搭配有很多种，而每种饮品对于身体上所造成的影响情况也会因人而异。所以在日常饮品挑选过程中，是可以选择已经全品制成的饮料，也可…

2020-06-10 04:02 766医疗新闻 山楂片 糖山楂 深海鱼 补中益气 养生效果双倍

黄芪是日常生活中常见的中草药之一，也叫绵芪，是在过去就有的中草药，据现在已经有几千年的历史了。可见，是一个经常食用的食材，同样它也是药食同源的食物…