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    酸梅汤有减肥效果吗 消暑功效更可信

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-29 17:09:05    浏览次数:477
    导读

    喝酸梅汤有减肥的效果吗?对于想要喝酸梅汤来进行减肥的人群,其实喝酸梅的减肥效果不咋样!作为夏季的的饮品,酸梅汤更多是消暑功效,希望大家来了解下吧。  喝酸梅汤减肥吗  相信很多人都知道,酸梅汤的功效里

      喝酸梅汤有减肥的效果吗?对于想要喝酸梅汤来进行减肥的人群,其实喝酸梅的减肥效果不咋样!作为夏季的的饮品,酸梅汤更多是消暑功效,希望大家来了解下吧。

    酸梅汤有减肥效果吗 酸梅汤消暑吗 酸梅汤有什么功效

      喝酸梅汤减肥吗

      相信很多人都知道,酸梅汤的功效里面有消暑以及解油腻和影响身体酸碱性的作用,这也就是导致人们想问:喝酸梅汤减肥吗?那究竟酸梅汤有没有减肥效果呢?尽管看似有这样的功效,但是单纯喝酸梅汤并不会有很好的减肥效果,这是因为酸梅汤主要还是体现在消暑上面!

      再者,尽管乌梅含有抗氧化的物质,但是制作酸梅汤时用的乌梅很少,汤里的抗氧化物质其实很少。还有就是偶尔喝点乌梅汤,作为平衡饮食的一部分还是可以的,但是,不能依赖喝乌梅汤来降血脂。这种想法还是比较不现实的!

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      喝酸梅汤消暑吗

      喝酸梅汤的好处有哪些?大家要明白酸梅汤中的两种主要成分是乌梅和山楂,乌梅是用半青半黄的青梅经烟熏制作而成,易于长期保存,气味酸平,具有止渴敛汗作用。而山楂具有消食、降脂、化淤功效。酸入肝,两大主料搭配煮汤,不仅有酸甘化阴、生津止渴解暑作用,还有滋阴养肝、解毒排毒功效。

      配料甘草能解毒、止咳,桂花有美容、化痰、除湿、提神作用,在湿气较重的暑热季节,几味中药配伍,成就了消暑解渴的经典饮品。在经典配方基础上,也可根据自身情况添加具有养生保健中药成分,如加枸杞可以养肝、加西洋参和黄芪可以补气,加入红枣可以补脾补血。也可加点陈皮不但可以开胃化痰而且会更好喝。

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      酸梅汤真正作用

      酸梅汤的作用有哪些?其实酸梅性温味酸,含有非常丰富的有机酸,如苹果酸、柠檬酸等。其中,还有一种枸橼酸,能有效地抑制乳酸的产生。而身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。

      在盛暑期间饮用酸梅汤,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。

      它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。(参考网站:来源网络)

    (责任编辑:戴章义)

     
    (文/小编)
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