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    缓解冬季咳嗽的6种食疗方

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-24 16:49:54    浏览次数:954
    导读

    苹果羹  苹果1个,雪梨1个,白糖30克,陈皮3克,淀粉适量。将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加入适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。  功效具有清热化痰、补

      苹果羹

      苹果1个,雪梨1个,白糖30克,陈皮3克,淀粉适量。将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加入适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。

      功效:具有清热化痰、补中益气的功效。适于咳嗽有痰。

      银耳橘羹

      水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。

      功效:具有补气益肾、止咳化痰的功效。适于肺燥干咳,肺热咳嗽,痰中带血等。

      蜂蜜鸡蛋

      蜂蜜35克,鸡蛋1个。将蜂蜜加水300亳升煮开,打入鸡蛋,煮至微沸,顿服,早晚空腹服用。

      功效:具有润肺止咳之功效。适于久咳、肺燥干咳。

      百合鸡蛋汤

      百合60克,鸡蛋2个。将百合洗净,与洗净的鸡蛋一同入锅内,加入适量,煮至蛋熟,去蛋壳,日服1剂,饮汤,吃蛋及百合。

      功效:具有补肺及营养的功效。适于肺虚久咳。

      百合枇杷羹

      鲜百合30克,鲜藕30克,鲜枇杷30克,淀粉、白糖适量,桂花少许。先将鲜藕洗净切成片,与百合、枇杷一同入锅加水煮,将熟时加入适量的淀粉调匀成羹,食用时加白糖和桂花各少许,不拘时食用。

      功效:具有清热止咳、滋阴润肺之功效。适于肺阴不足,燥热伤肺,虚热扰胸所致的干咳不止。

      胡萝卜红枣汤

      胡萝卜120克,红枣40克。先将红枣洗净,浸泡2小时,胡萝卜洗净,与红枣一并放入砂锅内,加入清水,煮约1小时左右,以红枣熟烂为度,日服1剂,分早晚2次服用。

      功效:具有利气止咳、养阴益气的功效。适于气阴不足,肺气上逆所致的口干自汗、呛咳陈作、精神疲乏等症。

    (责任编辑:小白)

      苹果羹

      苹果1个,雪梨1个,白糖30克,陈皮3克,淀粉适量。将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加入适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。

      功效:具有清热化痰、补中益气的功效。适于咳嗽有痰。

      银耳橘羹

      水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。

      功效:具有补气益肾、止咳化痰的功效。适于肺燥干咳,肺热咳嗽,痰中带血等。

      蜂蜜鸡蛋

      蜂蜜35克,鸡蛋1个。将蜂蜜加水300亳升煮开,打入鸡蛋,煮至微沸,顿服,早晚空腹服用。

      功效:具有润肺止咳之功效。适于久咳、肺燥干咳。

      百合鸡蛋汤

      百合60克,鸡蛋2个。将百合洗净,与洗净的鸡蛋一同入锅内,加入适量,煮至蛋熟,去蛋壳,日服1剂,饮汤,吃蛋及百合。

      功效:具有补肺及营养的功效。适于肺虚久咳。

      百合枇杷羹

      鲜百合30克,鲜藕30克,鲜枇杷30克,淀粉、白糖适量,桂花少许。先将鲜藕洗净切成片,与百合、枇杷一同入锅加水煮,将熟时加入适量的淀粉调匀成羹,食用时加白糖和桂花各少许,不拘时食用。

      功效:具有清热止咳、滋阴润肺之功效。适于肺阴不足,燥热伤肺,虚热扰胸所致的干咳不止。

      胡萝卜红枣汤

      胡萝卜120克,红枣40克。先将红枣洗净,浸泡2小时,胡萝卜洗净,与红枣一并放入砂锅内,加入清水,煮约1小时左右,以红枣熟烂为度,日服1剂,分早晚2次服用。

      功效:具有利气止咳、养阴益气的功效。适于气阴不足,肺气上逆所致的口干自汗、呛咳陈作、精神疲乏等症。

    (责任编辑:小白)

     
    (文/小编)
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