2020-06-07 20:12 485药膳食疗

烧烤。脂肪较多的鱼适合烤着吃，比如鳗鱼、秋刀鱼等，这样可以产生特有的香气及风味。烤之前，可以先放在通风处使鱼的外皮风干，这样再烤制会比较容易。烤鱼…

2020-06-07 17:36 722中医常识

鱼脑，富含俗称ldquo;脑黄金rdquo;的多不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育，对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑胆固醇含量较高，…

2020-06-07 15:25 731药膳食疗

1、鱼眼　　鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不饱和脂肪酸。　　这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防…

2020-06-07 15:07 894中医常识

4、用盐过量影响血管健康。　　正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。　　导致的隐患是过量食入盐易造成身体水分增加。…

2020-06-07 13:08 926中医常识

1、吃水煮鱼会导致第二天排便不畅，那是因为太辣的缘故，这时最好多喝茶，如果有萝卜可以吃一些来通气。　　2、勿过量食用水煮鱼，特别是那种隔三差五便要来…

2020-06-07 11:22 172药膳食疗

1、所有的鱼都被污染了么？　　我们不能否认，不光是鱼类，我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度，专家们认为内陆湖的淡水鱼因为ldquo;就近rdquo;人类…

2020-06-07 08:41 810药膳食疗

一些研究已经发现生活方式，比如身体活动不足、吸烟、肥胖等因素的减少会降低阿尔兹海默氏症的发病率，而鱼肉、种子、坚果及特殊的油类中高水平的omega;-3脂…

2020-06-07 06:45 370药膳食疗

鱼的种类有很多，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。但涪陵美食网健康菌告诉各位并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。　　营养学家表示…

2020-06-06 21:41 188中医常识

鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足。但是，你知道吗？吃一口鱿鱼，你就相当于吃了40口肥…

2020-06-06 19:50 20中医常识

花生营养可平衡膳食　　对于儿童营养失衡，目前又有了创新的解决方法，就是采用花生来治疗。这是中外营养专家在平衡膳食方面总结出来的新研究成果。花生富含…