2020-06-19 19:32 253中医常识

经期痛经一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。　　宜食含铁高的食…

2020-06-18 22:28 889中医常识

家长必须管好孩子的嘴，抓住以下几个重点，安排好儿童饮食。控制甜食减少胖墩 假期里，孩子往往比平时吃更多甜食，而甜食不仅让孩子摄入多余热量，也会大大影…

2020-06-18 17:01 660中医常识

春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，ldquo;春七十二日，省酸增甘，以养脾气…

2020-06-18 15:46 870中医常识

干燥的气候以及紫外线，使春季成为一年里脱发最多的季节春天头皮枯燥，毛发易变脆、干枯、折断，尤以3、4月份掉头发最多。　　假如每天掉头发量在50~100根左…

2020-06-15 21:46 349中医常识

中医认为，春季适宜排毒，因为冬季进补的食物有一些有害成分堆积在体内，在春季就可以排出这些体内垃圾，那么春季饮食要注意哪些呢?春季饮食有哪些禁忌呢?　…

2020-06-13 17:35 770中医常识

孕妇孕期不能吃哪些食物?　　1、不宜食桂圆　　桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌…

2020-05-19 07:30 895中医常识

大暑　　　　大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有ldquo;冬病夏治rdquo;的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气…