2020-06-02 22:01 894药膳食疗

现在越来越多的人不敢吃肉，ldquo;素食主义rdquo;甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和…

2020-06-02 21:55 722药膳食疗

随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，人们精神上经常处于超负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法。除注意心理调适、多参加运动锻炼外…

2020-06-02 21:49 847药膳食疗

1、山楂 能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，能预防消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌。　　2、柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙…

2020-06-02 21:43 350药膳食疗

服枸杞四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。　　春季可单服，也可与黄芪煮水喝；　　夏季宜与菊花、金银花…

2020-06-02 21:37 867药膳食疗

很多女孩子为了减肥、美容，大量吃水果，认为水果对身体只有益处而无害处，其实，水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果会在口中释放糖分，牙齿会因…

2020-06-02 21:32 427药膳食疗

2012情人节即将到来，在这天除了看电影之外，吃饭也是享受浪漫的过程，浪漫过后就是疯狂的时刻。在这天男性就必须准备充分，让双方过个浪漫而疯狂的情人节，…

2020-06-02 21:26 742药膳食疗

近段时间天气总是忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作…

2020-06-02 21:20 14药膳食疗

不少到餐馆吃早饭的人，喜欢点上一份ldquo;单面煎蛋rdquo;，他们觉得这样吃起来更加鲜嫩，而且能吸入更多营养

2020-06-02 21:14 967药膳食疗

1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。　　2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。　　3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。　　4、用醋…

2020-06-02 21:09 300药膳食疗

香蕉一直被誉最具营养的水果之一，然而你可知道香蕉吃不对也有极大的危害？　　香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但…