2020-06-27 00:08 638药膳食疗

1、鸭蛋　　俗传，立夏吃蛋，叫做ldquo;补夏rdquo;，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁…

2020-06-23 18:12 553药膳食疗

要怎么吃鱼进补？进补鱼对一些体弱者来说是进补的好食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。不同的鱼功效不同，这个在中医理论上很讲究的。具体说来，大致可…

2020-06-13 19:33 291中医常识

妊娠早期　　相当于受孕 1~3个月时期，胎儿生长发育缓慢。由于受孕后月经不再来潮，中医学认为，这一时期为肝胆经脉养胎，肝胆气火偏旺，常可影响胃部，出现…

2020-06-03 14:07 443药膳食疗

好的吃多代谢不掉　　打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人…

2020-05-30 10:28 628中医常识

ldquo;虚胖男rdquo;的进补方案　　调查研究指出我国成人超重率为22.8，肥胖率为7.1，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。…

2020-05-27 14:37 625中医常识

迎来立冬，天气渐寒，是进补的好时节。营养专家提醒说，公众在饮食调养方面，要少食咸，多吃苦味食物。减咸增苦，可补肾固精。　　天津中医药大学第一附属医…

2020-05-27 08:18 127中医常识

我们现在人的一日三餐提供的营养已经足够我们用的了。营养的补充应该均衡，摄入太多超过我们的需求量，对我们的身体来讲就是负担，就是垃圾。许多人整日忙于…

2020-05-27 03:52 709中医常识

西洋参莲子汤　　原料西洋参10克，莲子50克，冰糖适量。　　做法西洋参、莲子放在小碗内，加水适量，浸泡半日，再加适量冰糖。将碗放在蒸锅上，蒸30分钟即可…

2020-05-26 17:38 112中医常识

4、月经不调，皮肤粗糙的女性　　红枣乌鸡汤mdash;mdash;红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食…

2020-05-26 08:51 817中医常识

五、忌以药代食。　　药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃芹菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，…