2020-06-23 12:05 958药膳食疗

蘑菇富含营养。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且…

2020-06-23 11:59 539药膳食疗

虽说韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，但正因为它经历了一个严冬的ldquo;养精蓄锐rdquo;，根和茎贮存了大量养分，所以初春正是当时之季。　　中医里韭菜的名号…

2020-06-23 11:53 312药膳食疗

神养 情志不畅、肝气郁结，最易使血液暗耗，所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快，开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，还能促进造血机能更加旺盛…

2020-06-23 11:47 49药膳食疗

中医专家表示，实际上姜汤不是ldquo;包治rdquo;所有感冒。　　中医上，根据病人病邪性质不同，感冒分为风寒和风热等不同类型。而ldquo;生姜捂汗rdquo;这一老…

2020-06-23 11:42 705药膳食疗

很多人都觉得鲍鱼、鱼翅、海参这些山珍海味保健价值很高，希望通过这些食物滋补身体。其实，并非只有价格不菲的食材才有这养的补养功效，吃平民食物照样养生…

2020-06-23 11:36 198药膳食疗

如果是自己在家做螃蟹，将螃蟹用黄酒、白酒等浸泡一会儿，并用高温蒸煮至少蒸30分钟，这样才能把螃蟹彻底蒸透，尽量保证细菌在入口前全被消灭。吃螃蟹时和吃…

2020-06-23 11:30 930药膳食疗

用料鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。　　制法猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。　　…

2020-06-23 11:24 370药膳食疗

如何治疗便秘？如果便秘不严重，最好还是通过饮食改善。多喝白开水，多吃香蕉等水果以及玉米等粗粮，还是要多运动，增强胃肠蠕动，缓解便秘。　　多喝水能帮…

2020-06-23 11:19 814药膳食疗

有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前…

2020-06-23 11:13 89药膳食疗

风寒感冒的食疗宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡…