2020-06-24 21:37 743药膳食疗

卵泡期枸杞补血　　此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加…

2020-06-24 21:32 718药膳食疗

茄子含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。　　洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降…

2020-06-24 21:26 829药膳食疗

1、丹参猪肝汤　　原料猪肝300克，丹参15克，油菜2棵。　　做法锅中加入4碗水，放入丹参煮沸后，转小火熬煮约15分钟后转中大火煮开。加入猪肝，煮熟后加入油…

2020-06-24 21:20 930药膳食疗

鸡蛋　　鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所…

2020-06-24 21:14 600药膳食疗

1．生吃食物，喝点果汁。　　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。　　2．小米　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在…

2020-06-24 21:09 856药膳食疗

黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。中医…

2020-06-24 21:03 422药膳食疗

感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速…

2020-06-24 20:57 575药膳食疗

1.柠檬　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为ldquo;消炎果rdquo;，对人…

2020-06-24 20:51 902药膳食疗

一、甲鱼炒山甲　　食材甲鱼1只、炒山甲15克、炒皂刺10克、蒲公英15克、连翘10克　　做法　　1.甲鱼去除内脏、爪尾、头颈后切块，清洗干净备用;其余的四味药…

2020-06-24 20:46 29药膳食疗

中医认为，黑色入肾。肝和肾同源，肝藏血，肾藏精，精血同源，异名而同类。所以补血同时要注意补肾填精。　　黑色食物一黑米　　黑米能补血，又叫月子米、补…