2020-06-25 21:21 421药膳食疗

糙米健脾养胃、补中益气　　相对于精白米而言，脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米叫做糙米。可别小看糙米中所保留的这些外层组织，它们…

2020-06-25 21:16 50药膳食疗

科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带ldquo;香rdquo;字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。那么究竟哪些ldquo;香rdquo;蔬果可以让你缓解…

2020-06-25 21:10 979药膳食疗

如果女性朋友出现以下症状，那就得引起注意了，肾虚主要表现为精神萎靡、反应力也会变差，同时还伴随有腰膝酸软以及皮肤暗沉等等情况。　　专家告诉人们，女…

2020-06-25 21:04 503药膳食疗

1、西红柿玫瑰饮　　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤…

2020-06-25 20:59 88药膳食疗

一、黑木耳红枣汤　　材料黑木耳30g。红枣20枚。　　做法将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。　　功效黑木耳可润肤，防止皮肤老…

2020-06-25 20:53 42药膳食疗

1、荷叶茶　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是用鲜荷叶半张洗净…

2020-06-25 20:48 161药膳食疗

大部分孕妇都出现孕期贫血现象，孕期贫血怎么办成为孕妇着重关心的问题。孕妇是个特别的群体，贫血补铁、补血只能食疗，增加体内营养摄入量，不能服用任何药…

2020-06-25 20:42 548药膳食疗

酸奶 击退恼人小痘痘　　坚持每天喝酸奶，3个月就能体验属于自己的光泽肌肤。　　这是因为酸奶中含有的ldquo;双歧菌rdquo;有清肠的效果，并且ldquo;维生素B2r…

2020-06-25 20:36 471药膳食疗

明目食材　　1、含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。…

2020-06-25 20:30 158药膳食疗

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的ldquo;黑五类rdquo;　　1、黑米　　米中的珍品---黑米，也被称为ldquo;黑珍珠rdquo;，含有丰富的蛋…