2020-06-01 15:09 816药膳食疗

辛辣食物干扰睡眠　　辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰你的睡眠。　　部分食物导致腹部胀气　　肚子胀满了气，令人…

2020-06-01 15:03 798药膳食疗

如今的人们多多少少因为不良的饮食习惯或过大的压力会有血压高的健康问题，那么血压高要怎么办呢？　　1、含高钙食物　　血压高的人往往是因为钙吸收不足导致…

2020-06-01 14:57 292药膳食疗

吃什么对皮肤好？女生都想了解的话题，特别是在寒冷的冬季，皮肤很容易出现干裂、脱皮，那除了在每天的护肤上做好护理之外。在饮食上能吃什么来护肤呢？具有…

2020-06-01 14:52 359药膳食疗

绿色果蔬汁　　有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。　　这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能…

2020-06-01 14:46 689药膳食疗

吃萝卜防癌，你或许没有听说过，或许觉得那要吃多少萝卜才能起到防癌的效果啊？其实并不要吃多少萝卜，自己做一点萝卜叶茶，不但享受到了萝卜的营养，也不用…

2020-06-01 14:41 351药膳食疗

月经期间不能吃寒性水果　　其实水果也是有性情的。月经期间不能吃哪些水果呢？由于女性月经期间忌凉，寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是，祖国医学认为…

2020-06-01 14:35 260药膳食疗

乙肝小三阳饮食注意事项　　那么乙肝小三阳饮食注意什么？　　乙肝小三阳饮食注意事项之禁忌篇　　一、乙肝小三阳饮食注意忌食加工食品　　少吃罐装或瓶装的…

2020-06-01 14:29 702药膳食疗

寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到ldquo;七要rdq…

2020-06-01 14:24 868药膳食疗

但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且起到营养互补、相辅相成的作用，发挥其对人体保健的最大作用。　　芝麻配…

2020-06-01 14:18 857药膳食疗

清晨最不该吃的3类食物　　忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素…