2020-06-03 05:30 148药膳食疗

酸奶是很多人爱喝的饮料，不仅因为它营养丰富，而且也能排毒养颜的。但是喝酸奶也要注意4个禁忌。　　不宜过多饮用。　　许多人认为酸奶营养价值较高且含有益…

2020-06-03 05:24 558药膳食疗

具有ldquo;活体蔬菜rdquo;之称的芽类蔬菜。例如黄豆芽、绿豆芽、荞麦芽，还有黑豆芽，都可以给餐桌带来丰富的营养。其中，黄豆芽的微量元素含量优于其它芽类…

2020-06-03 05:18 377药膳食疗

西红柿因为营养丰富，又可以美容养颜，所有很多人都很喜欢。但是你知道吗，吃西红柿有六个禁忌，一起来看看。　　1、不宜和青瓜同食　　青瓜含有一种维生素C…

2020-06-03 05:12 954药膳食疗

2、一个鸡蛋。3、100克瘦肉类。4、100克大豆及其制品。5、一个水果。6、一斤蔬菜（蔬菜品种不要单调，绿、红、

2020-06-03 05:06 565药膳食疗

1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较…

2020-06-03 05:01 366药膳食疗

1、猪肉与羊肝　　中医云ldquo;猪肉共羊肝和食之，令人心闷。rdquo;从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不…

2020-06-03 04:55 673药膳食疗

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，但是阿胶虽好，并非人人适合，那么，阿胶适合什么人吃？　　阿胶的适用…

2020-06-03 04:49 273药膳食疗

办公室白领整日面对电脑，一坐就是一天，眼睛干涩疲劳，而且当今近视的人越来越多，长久面对着电脑加重了眼睛的负担。所以，保护眼睛是电脑一族不可忽视的问…

2020-06-03 04:43 276药膳食疗

对睡眠好的事物有以下几种　　核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症状。 大枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物质。具有补脾安神等作用。…

2020-06-03 04:37 861药膳食疗

冬天吃生姜的好处　　1、吃生姜会发热，从而抵抗寒冷　　2、帮助消化　　3、促进新陈代谢　　4、祛痰平咳　　5、消除腹痛　　6、强健筋骨　　7、提神，防止呕…