2020-06-05 09:14 62药膳食疗

1. 疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力　　体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。　　2.…

2020-06-05 09:09 304药膳食疗

黄色食物的养脾功效　　五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。　　1.黄色食物中维…

2020-06-05 09:03 509药膳食疗

胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而…

2020-06-05 08:57 327药膳食疗

高考前吃什么mdash;mdash;八类食物受青睐　　1、龙眼　　中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。　　2、大豆及其制品　　大…

2020-06-05 08:51 465药膳食疗

便秘的症状　　便秘常表现为便意少，便次也少。排便艰难、费力;排便不畅。大便干结、硬便，排便不净感。便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、…

2020-06-05 08:46 757药膳食疗

口腔溃疡，又称为ldquo;口疮rdquo;，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复…

2020-06-05 08:40 795药膳食疗

缺铁性贫血是指指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血。当铁铁量增加而铁摄入不足…

2020-06-05 08:34 522药膳食疗

发物有哪些 发物和易过敏食物类似　　现在看来，我国民间流传的发物，与医学所说容易引起过敏的食物颇为相似。此类食物有牛奶、鸡蛋、羊肉、狗肉；鱼、虾、蟹…

2020-06-05 08:28 841药膳食疗

鸡蛋是ldquo;全营养rdquo;食品　　在营养学界，鸡蛋一直有ldquo;全营养食品rdquo;的美称。　　第一，除了母乳，鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率…

2020-06-05 08:22 181药膳食疗

脂肪肝吃什么油好？可选4大类油　　①大豆油大豆油中含棕榈酸、硬脂酸、花生酸、油酸、亚油酸、亚麻油酸，是脂肪酸构成较好的油，有显著地降低血清胆固醇含量…