2020-06-09 06:08 368药膳食疗

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。下面就推荐12种食物推荐给女性朋友，要知道…

2020-06-09 06:02 14药膳食疗

豆类食物含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。豆类食物还有抗衰老、美容养颜、减肥和防病抗病的功效，所以尤其适合女性吃。下面来看看女性经常…

2020-06-09 05:57 228药膳食疗

儿童月饼选择　　蛋黄月饼　　最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了，因为和其他的月饼比较起来的话，蛋黄月饼是比较好消化的。除此之外，在蛋黄月饼中的蛋…

2020-06-09 05:51 221药膳食疗

随着学习和工作的压力增大，很多人渐渐都患上了近视眼，且近视眼的患者越来越年轻化。我们可以通过日常生活的饮食来预防近视眼。下面一起来看看多吃哪些食物…

2020-06-09 05:45 953药膳食疗

薏米是常见的谷物之一，薏米常用来煮汤，具有健脾养胃、去湿除风等功效。某些食物与薏米搭配还有其他的功效呢？下面我们来看看薏米与其它食物搭配的功效。　…

2020-06-09 05:39 910药膳食疗

孕妇在怀孕期间要多吃有营养的食物，但是不要吃得太过精细，适当吃一些粗粮可以降低流产和早产的几率，那么孕妇吃什么粗粮好呢？　　1.高粱　　高粱性温味甘…

2020-06-09 05:34 139药膳食疗

随着年龄的增大，缺钙就成了威胁老年人健康的问题，那么，老年人如何补钙呢？老年人补钙要注意食物的搭配，下面小编介绍几种最适合老人补钙的食物。　　1.脐…

2020-06-09 05:28 748药膳食疗

孕妇在妊娠期间会补充各种营养，如糖类等，就很容易造成高血糖。孕妇高血糖的危害很大，所以孕妇要及时降血糖。下面小编为高血糖孕妇介绍几种降血糖的食物。…

2020-06-09 05:22 36药膳食疗

月饼　　对于中国人来说，月饼无疑是中秋节必备的特色美食。这不仅是因为月饼的味道独特好吃，更是因为月饼从古代开始，就已经成为了中秋节的一种象征。所以…

2020-06-09 05:16 296药膳食疗

甜食是每个女性都爱吃的，但是女性又怕发胖，如何来解决这个矛盾呢？最好的方法就是掌握吃甜食的方法，就能不发胖。　　1.看好甜食成分表　　有的食物的成分…