2020-06-05 00:51 954中医常识

丧偶或独身的老年男女若不注意调整心态也容易出现心身疾患。如一位67岁老人在爱妻去世后5年来一直头痛，多方医治无效，甚至想轻生，可是当他交上女友后，头痛…

2020-06-04 21:51 740中医常识

9、晚餐早比晚点好　　专家表示，人体排钙高峰期是餐后4mdash;5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最…

2020-06-04 21:14 893中医常识

人老了同样也需要性爱。但随着身体机能衰退，老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。针对老年人的生理特点，此时性爱需要把握三原则，即ldquo;慢、稳、侧rdq…

2020-06-04 18:26 180药膳食疗

1.鱼片　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了ldquo;营养rdquo;的标签。不过，…

2020-06-04 06:26 496中医常识

老人性生活不必只限于晚间　　从时间上说，青壮年时期的性生活，一般都在晚间上床后进行，而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲劳，经过一天…

2020-06-04 05:04 942中医常识

专家评说老年性健康性健康有益身心健康　　针对老年人是否该不该过性生活的问题，健康专家青成言教授首先作出了了明确的回答。他说，科学研究证明，老年人如…

2020-06-03 11:08 619中医常识

十字花科类蔬菜　　十字花科类蔬菜包括油菜、芥菜、萝卜等，这类蔬菜大多含有芥子油苷，这种芥子油苷是一种可阻止人体生长发育和致甲状腺肿的毒素。不同的蔬…

2020-06-03 11:00 50中医常识

芥蓝　　久食芥蓝，可抑制性激素分泌。　　竹笋　　竹笋含有大量草酸，常食可影响人体对钙、锌的吸收与利用，缺锌可使性欲下降，性机能减退。　　芹菜　　芹…

2020-06-03 08:45 98药膳食疗

1.乌骨鸡肉　　自古以来乌骨鸡就是女性滋阴补肾、补血养颜的佳品，我国中医指出乌骨鸡性平，有着很好的补血益阴，退热除烦的功效。特别是对于一些长期虚劳骨…

2020-06-03 07:24 442中医常识

过鲜　　鲜味是饮食中努力追求的一种美味，能使人产生舒服愉快的感觉。鲜味主要来自氨基酸、核苷酸和琥珀酸。　　1、鸡精mdash;mdash;鸡精含有丰富的营养成分…