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2020-06-25 11:52 534药膳食疗
牛奶大米粥 春天,人易产生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲劳。用牛奶 250克,大米100克,白糖10克,置砂锅上煮成粥。牛奶大米粥富含蛋白质、糖…
2020-06-18 15:38 710中医常识
冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力,补肺益肾,调补阴阳,其性温和,一般情况下四季都可服用,不过随着天气转暖,健康人服用量可以稍…
2020-06-13 00:46 769中医常识
精彩推荐春季养肝护肝的养生大全 虚证的食疗秘方 对于通常的气虚,适宜的补气药或补气食品制作的药膳,一般都会有较好的效果。 春季常见的补气药物…
2020-06-02 12:28 771中医常识
春季万物始动,阳气发越,饮食应重在健脾壮阳,减酸为甘,适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。ldquo;五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充rdquo;…
2020-06-02 05:26 340药膳食疗
营养学家认为,以下几种人适宜在春天进补中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形孱瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;春天气候变化大,受凉后易反…
2020-05-21 16:11 561中医常识
有关中医专家指出,春季进补须ldquo;甘平rdquo;,不可和冬季进补那样用壮阳温补药,否则会使人体受到内热与外热的煎迫,导致药性潴留体内,难以排泄。产生头…
2020-05-21 12:50 794中医常识
减酸益甘 祖国医学认为,肝禀风木,外合于春,故春天人体肝气易亢。肝旺可伤脾,影响脾胃对饮食的传输和消化功能,所以,唐代药王孙思邈曾讲ldquo;春…
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