2020-06-23 17:55 713药膳食疗

春天是肝火旺盛的时节，多吃酸性的食物会使肝火更旺，损伤脾胃。因此，春日宜多吃清淡、味甘性平的食物，如大枣、菠菜、花生等。补肝可用鸡肝，补血养肝。平…

2020-06-23 10:55 568药膳食疗

保肝护肝第一原则注重睡眠。　　良好的睡眠习惯会让一个人充满活力，更关键的是早睡的意义不只是为了保肝而已，这与人体的造血、排毒、循环、代谢都有益处　…

2020-06-23 10:44 922药膳食疗

饮食护肝有两大要点一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。　　人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、…

2020-06-23 10:04 858药膳食疗

三天饮食护肝全攻略　　护肝攻略第一天　　早餐鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。　　午餐白饭半碗，火龙果银耳雪梨汤，柳橙一个。　　晚餐白饭半…

2020-06-23 09:58 444药膳食疗

韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可谓是最佳的黄金搭档。　　蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大…

2020-06-23 09:53 214药膳食疗

保肝护肝食物-玉米面丝糕的做法　　原料　　玉米面1000克，小枣250克，老酵面100克，碱适量。　　做法　　1将小枣洗净放入碗内，加适量水上屉蒸熟，控去水晾…

2020-06-23 08:04 491药膳食疗

保肝护肝吃菌类食物　　如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提…

2020-06-23 07:58 652药膳食疗

肝主藏血，爱美千万别伤肝，女人保肝护肝吃这些食物最好　　肝气疏通．面色红润　　我们都知道面部血液运行充足，面色红润光泽，女人才显得娇容桃暖，美丽迷…

2020-06-23 07:01 804药膳食疗

肝区胀闷mdash;mdash;月见草油胶丸。　　脂肪肝发展到一定程度时，患者的右胁肋部就会感到不适或者胀闷感，如果时常感到头晕恶心、身体困重、乏力，多属于湿…

2020-06-15 13:28 377中医常识

中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。　　肝脏对人体的作用很…