2020-06-03 18:40 838中医常识

1. 上午一杯绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C，不但可以清除体内的自由基，还可分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中枢神…

2020-06-03 18:36 31药膳食疗

美国《预防》杂志最新载文指出，《食品科学杂志》刊登了密歇根州立大学的一项新研究发现，为降低成本，一些食品制造商减少主料，以次充好，该研究通过对美国1…

2020-06-03 18:18 303中医常识

1、老人养生mdash;mdash;早搓手。　　早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心…

2020-06-03 18:03 40中医常识

一、很多人没有掌握补充水的正确方法，导致人体不能及时补充到所需的水分。如有些人感觉非常渴的时候才喝水，已经是亡羊补牢了。此时机体已严重缺水，身体的…

2020-06-03 17:26 476中医常识

1.食醋催眠　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。　　2.糖水催眠　　若因烦躁发怒而难…

2020-06-03 17:19 280中医常识

先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。　　十二地支我们大家都知道，ldquo;子…

2020-06-03 17:10 898药膳食疗

夏天天气炎热，大多数人食欲不振，女人也不例外。女人过了二十五岁就要开始保养了，这不单是ldquo;面子rdquo;的问题，更是ldquo;里子rdquo;的问题。以下给大…

2020-06-03 16:59 224药膳食疗

牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。牛蛙还有滋补解…

2020-06-03 16:19 409药膳食疗

中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的运作功能，才能不断从食物中吸收营养。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人出现ldquo;苦夏rdquo…

2020-06-03 16:08 40药膳食疗

五招挑选上好蜂蜜之一、看色泽不同花种的蜂蜜颜色不同。如向日葵蜜为琥珀色，杂花蜜的颜色一般为黄红色。　　五招挑选上好蜂蜜之二、闻气味不纯的蜂蜜闻起来…