2020-05-26 01:17 880中医常识

长时间腌制的雪菜，助消化　　推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，它的水解产物是抗癌的，多吃点能预防癌症。天气凉快了，…

2020-05-26 00:55 695中医常识

秋季养生保健必须遵循ldquo;养收rdquo;的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季…

2020-05-25 23:41 333中医常识

第三个阶段　　此时阳气更足，将为下一次月经做准备。此时的食疗原则是，补足阳气。具体食疗方是熟地9克，当归6克，赤芍、菟丝子、巴戟天各3克，羊肉50克

2020-05-25 23:11 566中医常识

4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性　　虫草煲水鸭mdash;mdash;主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃…

2020-05-25 23:04 888中医常识

川贝炖冰糖　　川贝母10克，研为细末，放入锅中，加冰糖及清水适量，炖沸即可，每日1剂。可润肺止咳、化痰散结。　　雪梨川贝饮　　雪梨1个，洗净，切碎；川…

2020-05-25 22:49 654中医常识

1、顺其自然　　顺其自然体现了ldquo;天人合一rdquo;思想，强调在养生过程中要符合自然规律，不可违背自然规律。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝…

2020-05-25 21:35 443中医常识

中医认为，出现苦夏症状的人大多是自身体质虚弱。若在夏季多吃些有滋补作用的食物，就能起到益气养阴、增强体质的作用，从而消除这些症状。其中，鸭汤是夏季…

2020-05-25 20:22 828中医常识

4、少欲。　　养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛…

2020-05-25 20:14 683中医常识

1、当归白芍炖鸡蛋　　材料当归30克、白芍12克、红枣 10克鸡蛋 、红糖适量做法材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出…

2020-05-25 20:07 571中医常识

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为…