2020-06-05 21:14 971中医常识

恶习五与他人分享口红。　　新上市的口红产品，办公室的姐妹们纷纷在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否适合。　　危害原因　　ldquo;病从口入rdquo;这句话一点都…

2020-06-02 12:38 651药膳食疗

绿都金丝枣　　枣有健脾益胃的作用，而且可以提高我们的免疫力。金丝枣更是作为枣中的佳品，口感细腻，营养价值丰富，不仅是零食，更是补品。这个产品最适合…

2020-06-01 07:22 521中医常识

恶习六工作时间戴耳机。　　你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。　　危害原因　　耳机挂在外耳道，零距离…

2020-05-31 10:35 649中医常识

生理失调易ldquo;上火rdquo;　　ldquo;上火rdquo;是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。　　通常，人们在ldquo;上火rdquo;之前并没有明显的症…

2020-05-31 09:51 637中医常识

莴苣具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。　　空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，…

2020-05-30 03:32 265中医常识

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪…

2020-05-25 17:23 411中医常识

2、量的问题。每天要保证一定的量。我们经常能看到一些文章，说人每天至少要喝几升几升水，其实这些数据只是一个参考，不是一定要喝这么多水的。比如说有文章…

2020-05-19 21:13 332中医常识

晨练最佳的锻炼方式有　　慢跑+气功 　　先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿…

2020-05-19 19:01 389中医常识

现代女性，朝九晚五，身不离桌，腰酸背痛成了办公室的职业病，常常长嗟短叹缺乏运动的空间或者远离运动场所。事实上适当的运动是可以减轻工作的压力，舒畅身…

2020-04-21 06:38 82中医常识

办公室OL们每天久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。1、久坐不动这…