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2020-05-29 14:31 133中医常识
冬吃羊肉,是非常合适的,因为羊肉性温,能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品,是一种良好的滋补强壮食物。由于羊肉含有铁钙…
2020-05-29 12:24 907中医常识
5、香菇 香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂…
2020-05-29 11:55 355中医常识
25、身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,於是乎嗔。贪嗔…
2020-05-29 05:50 898中医常识
热水泡脚并非人人适用 热水泡脚人人都适用吗?张莹雯说,热水泡脚也是有禁忌的。比如,足部皮肤有破溃的人,就不宜热水泡脚;另外,心脑血管疾病患者也不…
2020-05-27 13:52 854中医常识
运动 冬季锻炼不可少,适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。中医专家王世杰强调,冬天寒冷,人的四肢较为僵硬,锻炼前热身活动很重要。如伸展肢…
2020-05-27 07:05 197中医常识
三、饮食养生保健法 饮食养生保健方法的原则是 多食温热,少食寒凉。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。中医专家强调,冬季气候寒冷,人们为了…
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