2020-06-26 20:18 580药膳食疗

喝点花样粥　　夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热…

2020-06-26 06:05 228药膳食疗

1、西红柿　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。　　2、黄豆　　很多人都知…

2020-06-26 01:17 669药膳食疗

近日，澳大利亚营养专家总结的ldquo;滋养女人的10种食物rd

2020-06-24 12:06 115药膳食疗

皇宫里的九大顶级养生美食分别是　　1、太和饼；2、集灵膏；3、清宫茯苓糕；4、八珍糕；5、五味子膏；6、名目延龄羹；7、玉肌散；8、阳春白雪糕；9、二冬膏。…

2020-06-24 01:51 857药膳食疗

最佳调味品mdash;mdash;醋　　醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。　　…

2020-06-23 15:19 634药膳食疗

世界上很多食物都号称能延年益寿，台湾《康健》杂志日前对这些食物进行评比，总结出最具有养生功效的7种食物。　　粥是元气补充站。煮粥过程中，营养素释放更…

2020-06-17 21:39 250中医常识

一、沙丁鱼有益于心脏健康　　沙丁鱼是欧米伽3脂肪酸的最佳来源之一，对心脏健康非常有益，有助于帮助都市白领男性减压，而且它所含有的污染物极低。此外，它…

2020-06-14 07:11 676中医常识

肌肉和关节　　橄榄油可消炎。橄榄油含橄榄油辣素，具有消炎作用，能止疼。做菜时，不妨加入两勺橄榄油。　　骨骼　　巧克力、三文鱼增加骨密度。巧克力富含…

2020-06-11 22:08 901中医常识

第一坚果花生》》》冬季适合补血的食物有哪些　　上榜理由最具明星气质的当属有ldquo;长寿果rdquo;之称的花生。ldquo;常吃花生能rdquo;，花生仁中含蛋白质高…

2020-06-11 21:53 1012中医常识

7、红酒　　理由如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下，红酒的普林相…