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2020-06-19 06:52 886中医常识
炎夏来临,为了应对高温酷暑,人们各想高招,可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后,使健康受损。如人们常喜欢以冷制热,其实这是个误区。夏天气…
2020-06-19 06:37 671中医常识
猪肾猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性…
2020-06-19 06:29 60中医常识
1、搓手 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。 …
2020-06-19 06:07 686中医常识
自寻快乐,增强免疫 人的情绪中,只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现,欢笑时,人体的各个器官能产生协调一致的振动,使神经处于兴奋状态,通…
2020-06-19 05:30 316中医常识
一项研究数据显示,我国6.97的人患骨质疏松症,七八十岁老人患病率几乎百分之百,而晒太阳少便是重要原因之一。这是因为,钙的吸收和利用离不开维生素D的参与…
2020-06-19 05:00 49中医常识
中医食疗法一痛经患者应多吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素b6,而维生素b6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减…
2020-06-19 04:53 927中医常识
看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你错误的坚持? 时尚之一洗肠、断食,排毒养颜 时尚理由许多明星都坚持洗肠美容,…
2020-06-19 04:38 84中医常识
有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病,有些人喜欢用中药泡茶或泡酒,以达到强体养生作用。 然而男人一生中最离不开的中药,您知道是什么吗?可能有…
2020-06-19 04:09 241中医常识
调节饮食,防骨疏松 随着年龄的增长,骨密度降低,尤其是常年家务操劳的女性更易造成钙流失,会出现弯腰驼背,腰腿疼痛,四肢无力等,因此,人到中年要注…
2020-06-19 03:30 928中医常识
人的生命中,大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉,会让人感到神清气爽,充满活力;相反则无精打采,神不守舍。 对女性来说,睡眠除了与健康密切相关,…
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