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      中医睡眠的养生之道

      2020-04-18 03:07 916中医常识

      睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是阴气盛则寐，阳气盛则寤。所…

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