2020-06-06 15:42 53药膳食疗

一、黄豆和猪肝是绝配组合 美颜补血　　猪肝含高胆固醇是不争的事实。100克猪肝含胆固醇368毫克，与推荐的每日胆固醇摄取量非常接近。再吃些别的含胆固醇食物…

2020-06-06 15:37 314药膳食疗

1、养胃主食宜软，不宜硬。主食是人体成长发育必需品，中国主食大部分以稻米、小麦为主，主食淀粉含量高、糖类、卡路里高，给人体提供必需的能量，通常，较软…

2020-06-06 15:31 1005药膳食疗

营养价值香菇被称为ldquo;百菇之王rdquo;。各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，可以帮助体内钙的…

2020-06-06 15:25 161药膳食疗

，日本东京工业大学和广岛大学的一项联合研究发现，通过调查脸部血流状况的变化，能测试出食物是否可口。该项研究结果已刊登在英国学术期刊

2020-06-06 15:19 852药膳食疗

20―35岁　　第一要务呵护生育机能　　富含维生素A的食品要适量维生素A有助于提高免疫力，保护视力，预防癌症。一个成年男子每天需要摄入700微克维生素A，过…

2020-06-06 15:13 379药膳食疗

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时…

2020-06-06 15:08 96药膳食疗

近日公布的研究结果。　　这些研究人员在几年前发现素食者患心脏病的比例较低，于

2020-06-06 15:02 644药膳食疗

无花果　　无花果具有很高的药用价值，能够吸附肠道内的有害物质，清热消炎，还有抗癌的效果，其中所含有的钾、钙、铁等能够强健头发、保持头发中的水分哦。…

2020-06-06 14:56 515药膳食疗

，喝冷饮料会降低味蕾对甜味的敏感度。　　报道称，美国阿肯色州立大学的研究人员要求志愿者用不同温度的水漱口。接着，志愿者可以食用甜巧克力或者酸奶酪。

2020-06-06 14:50 48药膳食疗

养颜肉类　　1、猪皮、猪蹄、猪耳朵。《伤寒论》中提到ldquo;猪肤有和血脉、润肌肤rdquo;的作用，这是由于此猪皮有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，补充皮肤细胞所…