2020-06-08 09:04 713药膳食疗

春去夏来，防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用，所以小编建议大家在夏季坚持喝大麦粥。　　从中医的角度…

2020-06-08 08:59 807药膳食疗

夏季吃姜的三大作用　　1、促进食欲　　由于暑为夏季的主气，人体受暑热侵袭后会导致出汗过多，消化液分泌相对减少，此时人又多贪食冷饮，体内易产生寒湿之邪…

2020-06-08 08:53 666药膳食疗

最近这几天气温持续升高，天气变的异常的干燥，很多人除了觉得口渴之外，还会觉得浑身的皮肤都很干燥。干燥会伤害身体不说，还会让人觉得十分的难受。那么要…

2020-06-08 08:47 124药膳食疗

当你又打喷嚏又犯困，又浑身无力又挂念那张温软的床，这是怎么了呢？莫非病了不成？不至于吧，只不过你的外壳在提醒你，春天到了，该是转转口味和食物的时候…

2020-06-08 08:41 134药膳食疗

小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，是上好的营养食品。　　1、补脾胃　　小米ldquo;治反胃热痢，补虚损，开肠胃rdquo;。我…

2020-06-08 08:36 812药膳食疗

1、西兰花　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。　　2、胡萝卜　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的…

2020-06-08 08:30 349药膳食疗

适合白领上班族的养生食物　　现代人生活工作压力大，特别是上班族，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，上班族不仅饮食不规律而且长期受到电子设备的辐射，…

2020-06-08 08:24 476药膳食疗

剩菜剩饭怎么吃最好？　　1、剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱　　这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的…

2020-06-08 08:18 750药膳食疗

1、薏米　　薏米是我们生活中最常见的祛除湿气的食物，很多人每天都会煮上一碗薏米红豆粥来排毒去湿气。其实，除了祛除湿气之外，薏米还有利尿消肿、清热排毒…

2020-06-08 08:12 925药膳食疗

不同粗粮的吃法也不一样　　1、小米　　小米煮饭味道较差，但熬粥就味道很好。可加入红枣、桂圆等，味道更好，还有一定的养胃补血之作用。　　2、黑米　　黑…