2020-06-09 19:30 206药膳食疗

喝咖啡的好处　　1.喝咖啡对皮肤有好处咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖…

2020-06-09 19:24 588药膳食疗

一日三餐的最佳时间　　早餐630-830　　早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止…

2020-06-09 19:19 575药膳食疗

男性吃红枣的好处　　强身健体增加耐力，增强性能力，补充身体所需微量元素　　科学家对实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且…

2020-06-09 19:13 967药膳食疗

长期吸烟最易伤肺，烟民们也是肺炎，肺癌的易发人群，经常吸烟吃什么护肺呢？下面为烟民推荐6个护肺食疗，来看看吧。　　经常吸烟吃什么护肺？　　1、茶　　…

2020-06-09 19:07 622药膳食疗

银耳美容养颜的吃法　　1、银耳南瓜粥　　南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都…

2020-06-09 19:01 575药膳食疗

女性吃黑木耳的好处　　1.养颜美容之佳品　　黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有ldquo;素中之荤rdquo;的美誉；此外维生素E含量非常高…

2020-06-09 18:55 216药膳食疗

1.黑豆　　黑豆，属于大豆的一种。其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素。黑豆含有丰富的磷、钙、铁，每100克的大豆中…

2020-06-09 18:50 638药膳食疗

1.面条　　面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条…

2020-06-09 18:44 66药膳食疗

1.虾皮　　虾皮含有丰富的钙，老年人经常食用虾皮可以预防自身因为缺钙而导致的骨质疏松症状，还可以增强食欲，提高抵抗力。　　2.泥鳅　　同等重量下，泥鳅…

2020-06-09 18:38 315药膳食疗

1.樱桃　　樱桃被西方医生称为自然的阿西匹林。樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密歇根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃…