2020-06-09 20:27 401药膳食疗

早餐吃吐司面包+牛奶健康吗？　　吐司面包不包馅又少糖分，让人觉得比较ldquo;安全rdquo;。但是，面包要好吃，都会在制做时多加油，尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶…

2020-06-09 20:22 375药膳食疗

黑色食物滋补，对人体有益，但也不可多食。以下六种黑色食物有益于补肾，具体是哪六种黑色食物，一起来看看吧。　　1、黑木耳　　黑木耳是极好的防癌食品，由…

2020-06-09 20:16 92药膳食疗

ldquo;一日三枣，终身不老rdquo;科学吗？　　枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持…

2020-06-09 20:10 302药膳食疗

花生和什么搭配最好？　　1.花生+芹菜菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环…

2020-06-09 20:05 426药膳食疗

1.蘑菇　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消…

2020-06-09 19:59 263药膳食疗

1.大蒜浸液　　大蒜10克，白糖适量。将大蒜去皮捣烂，加开水50毫升，澄清加白糖适量即成。此浸液具有止咳解毒的功效，适用于百日咳。　　2.大蒜粥　　紫皮大…

2020-06-09 19:53 433药膳食疗

喝蜂蜜水的最佳时间　　中医关于养身有句话是ldquo;朝朝盐水，晚晚蜜汤rdquo;。说的意思是每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是早…

2020-06-09 19:47 176药膳食疗

什么时间喝汤最健康？　　俗话说，ldquo;饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖rdquo;。这话有一定的道理。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以…

2020-06-09 19:42 842药膳食疗

最难消化的食物　　1.油炸食品　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生…

2020-06-09 19:36 612药膳食疗

1.富含钙的食物　　钙元素不足时，眼球壁弹性降低，不能维持正常的眼压，久之即可使眼轴拉长，成为近视的隐患。　　富含钙的食物牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾…