2020-06-10 07:15 836药膳食疗

各种米的养生功效　　1.最排毒的糯米　　糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪…

2020-06-10 07:09 854药膳食疗

饭后适合吃什么零食？　　1.大枣　　预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作ldquo;活维生素C丸rdquo;。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦…

2020-06-10 07:03 105药膳食疗

吃太饱易致哪些疾病？　　1.胃病　　吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果…

2020-06-10 06:57 873药膳食疗

1.白开水　　白开水要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口，让烫嘴的开水轻轻烫到整个口腔。　　2.玻璃瓶装…

2020-06-10 06:52 859药膳食疗

彩椒的最佳搭配　　1.木耳　　彩椒和木耳搭配来吃，可以补血活血，补充维生素，抗氧化抗衰老，保持皮肤健康。　　2.鸡肉　　彩椒和鸡肉搭配来吃，可以补充蛋…

2020-06-10 06:46 441药膳食疗

1.绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。　　2.甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。　　3.食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许…

2020-06-10 06:40 293药膳食疗

食醋的治病功效　　1.消化不良　　对于缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人，能消食化滞。　　2.老年斑　　食醋能抑制人体衰…

2020-06-10 06:34 860药膳食疗

什么肉要少吃？　　1.熏肉、腊肉吃太多，早亡风险高　　瑞士科学家发布在《英格兰医学杂志》上的一项大型调查结果显示，吃太多的熏制、腌制等加工肉会缩短人…

2020-06-10 06:29 627药膳食疗

哪些素食营养胜过肉类？　　1.芋头宜脾健胃　　芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，…

2020-06-10 06:23 282药膳食疗

1.麻糖　　晋西北有ldquo;二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头rdquo;的俗话。据说，小年是灶神上天的日子，他上天要向天帝报告一年来人间的衣食用度及其它天帝想…