2020-06-23 21:15 789药膳食疗

1、大豆　　营养科专家表示，一些蛋白质本身具有降血压作用，而大豆中蛋白质含量高达35，其中精氨酸和赖氨酸含量高，有助于改善血管的功能，在降血压的过程中…

2020-06-23 21:10 207药膳食疗

方法很简单，每天取10到20克枸杞子，用开水冲泡，当茶饮用。当枸杞子味道变淡消失后，就换上新的枸杞子泡水。　　营养师枸杞子里含有枸杞多糖，能加快清楚体…

2020-06-23 21:04 105药膳食疗

芹菜养分十分丰盛，据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中…

2020-06-23 20:58 296药膳食疗

1、蜂蜜萝卜汤　　食材白萝卜500克，蜂蜜150克　　做法将白萝卜去皮后洗干净并且切成丁，接着放入沸水中煮熟捞出晾晒半日后备用;一段时间后再将凉透的白萝卜…

2020-06-23 20:52 187药膳食疗

月经后注意吃啥　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质…

2020-06-23 20:46 339药膳食疗

失眠是指经常不得入眠为特征的一种病证。失眠的原因，有因思虑过度所致者，有因其它病引起者。下面介绍治疗失眠常用的有效的验方、偏方治疗失眠偏方[方一]面…

2020-06-23 20:41 497药膳食疗

孩子感冒了，夜咳。用了消炎药和医院自制的咳嗽药，都是中药。开始两天很见效，但是周四咳嗽见重，周五不仅夜咳严重，白天也咳嗽声紧。煮了两天冰糖梨水给他…

2020-06-23 20:35 488药膳食疗

春节已过，又回来上班，要忙碌了，经常加班、不规律的作息很容易引起流感，加上这些天气温骤降，寒冷的春季感冒了怎么办呢?感冒又分风热感冒和风寒感冒，不同…

2020-06-23 20:29 699药膳食疗

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒冲茶等。　　薄荷粥　　鲜薄荷30克或…

2020-06-23 20:23 277药膳食疗

冬季，气候干燥又寒冷，又加上年末频繁的加班、不规律的作息，导致人们的人们的免疫力下降，所以很容易出现失眠、感冒等症状，那么要吃什么好呢？下面为大家…