2020-06-24 10:39 17药膳食疗

1、蟹要现蒸现吃，不要存放　　一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。　　2、吃蟹不要乱嚼一气　　吃蟹时，在开盖后…

2020-06-24 10:34 888药膳食疗

果蔬人参mdash;mdash;胡萝卜　　它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能…

2020-06-24 10:28 633药膳食疗

老年人容易骨质疏松，有人补了几年钙，还是骨质疏松，这是酸性体质在作怪。血钙低了，骨头里的钙跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，…

2020-06-24 10:22 566药膳食疗

豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然…

2020-06-24 10:16 723药膳食疗

● 甘菊茶　　甘菊是德国人的最爱，在他们看来，这可是ldquo;包治百病rdquo;的良药。研究发现，甘菊具有消炎、舒张血管和排除肠气的功效。但是，对豚草属植物…

2020-06-24 10:11 725药膳食疗

1.小米?　　小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米ldquo;煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃rdquo;。其功用在于ldquo;健…

2020-06-24 10:05 175药膳食疗

亚健康是困扰很多人的健康问题，说不舒服但是却不知道吃什么药，下面给你推荐几款膳食，吃了不损健康，让你轻松远离亚健康。　　1.大脑疲劳时坚果，即花生、…

2020-06-24 09:59 437药膳食疗

1、咸鱼 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。　　2、…

2020-06-24 09:53 536药膳食疗

一、咳嗽　　喝水方法多喝热水。　　遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要…

2020-06-24 09:48 389药膳食疗

中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在…