设为首页 加入收藏
家庭保健 轮椅 制氧机 雾化器 床垫 净化器 护理床
检测治疗 呼吸 吸痰 清肺 电位 听诊 胎心
检验仪器 细胞 检耳镜 检眼镜 镇痛 计数器 X光机
美容设备 光子嫩肤 精油温针 离子排毒 产后护理 家用美塑 桑拿浴箱
医用耗材 心电图纸 肺功能仪 胎儿监护 呼吸面罩

春季饮食 宜增甘减酸

   日期:2020-01-14     浏览:961    
核心提示:养生之道网导读春天到来,肝气最旺,如果再吃酸性食物,就容易导致肝气过于旺盛,肝旺则容易损伤脾胃,引起脾胃虚弱病症。今天是立春节气,在这个节气里天气乍暖还寒,忽冷忽热。专家提醒说,此时节公众在生活起居

养生之道网导读:春天到来,肝气最旺,如果再吃酸性食物,就容易导致肝气过于旺盛,肝旺则容易损伤脾胃,引起脾胃虚弱病症。

春季饮食 宜增甘减酸

今天是立春节气,在这个节气里天气乍暖还寒,忽冷忽热。专家提醒说,此时节公众在生活起居上要防“病”保“健”,饮食调理上宜少“酸”多“甜”。

传统中医认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。春季肝气最旺,如果再吃酸性食物,就容易导致肝气过于旺盛,肝旺则容易损伤脾胃,引起脾胃虚弱病症。

立春时节食品可选择辛温发散的葱、香菜、花生等,多吃些升发阳气的韭菜、菠菜、荠菜等。此外,护肝养脾还可选择大枣、锅巴、山药等甜食,可做成大枣粥、山药粥食用。

 
打赏
 
更多>同类时令养生

推荐图文
推荐时令养生
点击排行