男人身上也有软肋，即便是荧幕硬汉也有柔情一面。要想活得健康，最好保护好身上这6处。
1、直肠
男人过度摄入蛋白质或脂肪，都会增加直肠癌风险。由于男性相比较女性吃的动物脂肪与蛋白质更多，因此男性直肠癌发病率也高于女性。为了预防将来直肠癌发病，饮食中多摄入水果与蔬菜，减少动物脂肪摄入。
2、肝脏
中国是肝病大国，究其原因与频繁社交场所饮食有关。感染肝炎病毒外，大量饮酒也就是引起酒精肝的重要因素，肝脏最多只可以一次分解60克到80克酒精，超过就会损失肝脏。
3、前列腺
男性尤其到50岁上下，前列腺疾病时常找上门。要想提早预防前列腺病，首先要避免久坐或憋尿，其次要注意避免性生活过频，最好多饮水。
4、心脏
男性在社会上，承担的责任更多也更重。因此，患心肌梗塞比例也高出女性许多，想要预防心脏疾病，保持体重学会给自己减压，还要减少烟酒摄入。
5、皮肤
男性粗枝大叶，不喜欢保养皮肤，不注重防晒后，容易诱发皮肤癌风险。男性死于黑素瘤比例高出女性两倍。
6、胃
暴饮暴食，抽烟喝酒都是许多男性的不良习惯；所以，男性胃病发病率高出女性六倍。
（责任编辑：邱天华）
(文/小编)
标签阅读: 男性保健,男人保健,男人保养
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