养生之道网导读：为宝宝选购酸奶的标准是什么？饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。
宝宝的健康成长关系着全家的喜怒哀乐，怎样为宝宝选购酸奶呢? 去超市选购酸奶的时候除了要看生产日期之外，同时还要看酸奶的配比，特别是给宝宝选购酸奶的食物，更是必须要谨慎小心。
特别是对一些“乳糖不耐症”的宝宝，如果不小心挑选酸奶，就会导致宝宝出现腹痛、腹泻等现象。因此妈妈在给宝宝挑选酸奶的时候，最好是走以下三步骤：
1、购买前
在酸奶柜前挑选酸奶的时候，最好是能仔细观察看产品上的配料表和产品成分表，这样才能区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。在酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%，这样才是纯正的酸奶。但如果在配料表中出现有“水”和“山梨酸”等物质或者蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%，那么就是酸奶饮料。
(文/小编)
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