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便秘吃什么水果 有效治疗便秘的水果

发布时间: 2020-05-12 22:49:25      来源:

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便秘吃什么水果,早就听说多吃水果和蔬菜可以缓解便秘,但是不是所有的水果都有缓解便秘的功效呢?下面我们来看看治疗便秘的水果都有哪些? 1、苹果苹果1-2个,每天早晚空腹吃,在吃的时候一定要带皮吃,连服

便秘吃什么水果,早就听说多吃水果和蔬菜可以缓解便秘,但是不是所有的水果都有缓解便秘的功效呢?下面我们来看看治疗便秘的水果都有哪些?

1、苹果:苹果1-2个,每天早晚空腹吃,在吃的时候一定要带皮吃,连服数太天,主治热秘。

2、柚:它不仅能润肠通便,又能降血脂、降血压。如果适量食用,还有通便的功效。

3、梨:

 
(文/小编)
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