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7种美食水果营养餐让你过足嘴瘾

发布时间: 2020-05-12 01:18:30      来源:

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夏季里,这些水果直接吃,且不是没有新意?如何才能让这些水果变得更加可口美味呢?下面就来教教你水果菜吧。清爽即开胃,吃出好心情! 桃李炒鸡肉虾卷原料梨、蜜桃各1个。鸡肉、虾、菜心各4两(160

夏季里,这些水果直接吃,且不是没有新意?如何才能让这些水果变得更加可口美味呢?下面就来教教你水果菜吧。清爽即开胃,吃出好心情!

桃李炒鸡肉虾卷

原料:梨、蜜桃各1个。鸡肉、虾、菜心(油菜)各4两(160克),火腿2两(80克),蒜蓉、姜片少许,上汤1杯。姜汁、盐、糖适量。

制作过程:

 
(文/小编)
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