夏天的牛蒡最为清香，又有清热解毒、利咽开声等效，十分适宜此时食用。今天用牛蒡搭配雪耳和鸡一起煲汤，汤味清甜，还有增强抵抗力的作用。
3－4人份
做法：
1. 牛蒡洗净，用粗布薄薄擦去外皮，切厚片；
2. 雪耳用水泡发，去蒂，撕成大小适中的块状；
(文/小编)
标签阅读: 牛蒡汤清咽利喉增强免疫力
夏天的牛蒡最为清香，又有清热解毒、利咽开声等效，十分适宜此时食用。今天用牛蒡搭配雪耳和鸡一起煲汤，汤味清甜，还有增强抵抗力的作用。3－4人份做法1. 牛蒡洗净，用粗布薄薄擦去外皮，切厚片；2. 雪耳
夏天的牛蒡最为清香，又有清热解毒、利咽开声等效，十分适宜此时食用。今天用牛蒡搭配雪耳和鸡一起煲汤，汤味清甜，还有增强抵抗力的作用。
3－4人份
做法：
1. 牛蒡洗净，用粗布薄薄擦去外皮，切厚片；
2. 雪耳用水泡发，去蒂，撕成大小适中的块状；
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