2020-06-21 04:38 945饮食食谱

调理宝宝睡眠的4款食疗方宝宝睡眠不好除了吃上述几种食物，还可以试试下面这些调理睡眠的食疗方，效果也不错。莲子桂花冰糖汤材料莲子120克，冰糖150克，桂花…

2020-06-19 14:35 710饮食食谱

暖宫食疗1、黑枣——红糖黑枣姜茶黑枣性温味甘，含有丰富的有机酸、蛋白质、糖类、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，因此，黑枣…

2020-06-19 01:59 652饮食食谱

1。山楂粥用料新鲜山楂、粳米各二两，冰糖适量。做法山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日二次，可作早、晚餐。功效补脾和胃，益…

2020-05-20 13:01 870饮食食谱

消化不良推荐4款食疗方番茄排骨汤材料排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。做法将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用…

2020-05-06 16:17 292日常养生

预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。香茅柠檬茶材料香茅50g、柠檬2片、斑斓叶1片、蔗糖适量功…