2020-06-02 23:05 662饮食禁忌

错误1鱼吃得越多越好。　　鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并…

2020-06-02 20:42 754饮食禁忌

空腹能吃鱼吗？空腹吃鱼对身体的危害很大　　许多人吃饭时，常常会先大鱼大肉饱餐一顿，然后才吃主食。其实，中医指出，空腹吃鱼对身体的危害很大。　　首先…

2020-06-02 18:37 186饮食禁忌

鲫 鱼 　　性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。　　【忌口】…

2020-06-02 18:08 358饮食禁忌

吃水煮活鱼容易上火，应适当喝些菊花茶泻火。但是具有麻辣特点的水煮活鱼，引起的健康问题仅是这些吗？　　水煮活鱼特点　　满目的辣椒红亮养眼，辛辣，麻而…

2020-06-02 09:56 940饮食禁忌

不同的蔬菜所含的营养成分不尽相同，所以不同的蔬菜最适宜的烹饪方式也不太相同，有的适合生吃，有的要煮熟了吃才能最大程度的释放营养成分。　　蔬菜所含营…

2020-06-02 02:13 433饮食禁忌

鱼翅　　营养真相与虾蟹搭配，营养才好吸收　　根据现代营养学分析，鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白以及脯胺酸。如果仅取蛋白质一项进行比较，每100克干鱼翅所…

2020-06-02 01:45 136饮食禁忌

吃鱼也要健康的吃，否则会出现问题的。　　1.生吃鱼片得ldquo;肝吸虫病rdquo;　　很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸…

2020-06-01 12:47 788饮食禁忌

在正餐缺乏蛋白质食品时，或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时，加点肉干鱼干做零食，可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些，也有利于维持体能。不…

2020-05-20 21:18 607饮食食谱

食材鱼 一条姜 一块葱 一根生抽 一瓶蒜 一颗盐 个人口味首先需要一条鱼，鱼鳞刮掉，肚子切开，把里面的东西都拿出来，然后把鱼洗干净。把葱，姜，蒜全部切成…

2020-05-20 17:43 650饮食食谱

鳝鱼骨头汤的家常做法材料鳝鱼骨头、黄芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、葱、姜、食盐。做法将鳝鱼骨清洗干净切成段，黄芪、枸杞洗净备用，香…