2020-06-02 13:53 921饮食禁忌

每到夏天，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，三餐不能按时按量。值此酷夏，适当ldquo;食疗rdquo;是很多人的首选，但如何走出夏季饮食的常见误区呢？接下来…

2020-06-02 13:48 142饮食禁忌

啤酒是夏季人们经常饮用的解暑佳品，但是啤酒虽好，可不是人人都适合的哦！以下这几类人就要对啤酒ldquo;见而远之rdquo;！　　1、泌尿系统结石患者　　据研究…

2020-06-02 13:42 265饮食禁忌

误区一想吃就吃。水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理事长付金如说ldquo…

2020-06-02 13:36 354饮食禁忌

鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的…

2020-06-02 13:30 780饮食禁忌

吃自助餐的5大致肥陷阱!　　致肥陷阱1价格昂贵要捞够本的心理 许多「大一统」的餐厅融合了西式、中式、日式、义式料理，菜色丰富，价格也不斐，为避免钱花了…

2020-06-02 13:24 470饮食禁忌

近日本流行起了咸味优格，轻松在家DIY，每天3餐前喝，200ml就很有饱足感，能抑制食欲。另外，民间疗法说盐水可消便秘，所以咸优格应有双倍整肠功效啰!　　材…

2020-06-02 13:18 964饮食禁忌

女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为ldquo;红颜rdquo;，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如…

2020-06-02 13:13 764饮食禁忌

一、炒肉菜不用加味精　　肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分mdash;mdash;谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物…

2020-06-02 13:07 62饮食禁忌

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。中医认为，螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；具有…

2020-06-02 13:01 161饮食禁忌

汤的精华在汤，纯喝汤就好　　【营养师解析】一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数…