2020-06-02 20:37 305饮食禁忌

第一种过食温热性食物。　　所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消…

2020-06-02 20:31 903饮食禁忌

误区一吃夜宵易肥胖　　正解　　长胖不在于你什么时候吃了什么东西，而在于你一天吃的东西是否大于你所需要的能量，吸收过多能量就会转换为脂肪，因而就长胖…

2020-06-02 20:25 842饮食禁忌

豆腐含有丰富的钙质，每100克豆腐里含钙高达240毫克，是人体特别是小孩十分需要的。而菠菜含有大量的草酸，当它遇到豆腐中的硫酸钙、氯化镁时，就生成不能被…

2020-06-02 20:20 273饮食禁忌

海味中的鱼、虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质．如果同含鞣酸的果品同食，不仅会降低蛋白质的营养价值．而且易使海味中的钙质和鞣酸结合成一种新的不…

2020-06-02 20:14 93饮食禁忌

夏天气温较高，食物容易滋生各种细菌，在饮食上应有所忌口，大排档、路边摊等卫生条件差的地方，消费者应减少去的次数。　　烧烤类　　需警惕食物路边摊的烤…

2020-06-02 20:08 755饮食禁忌

1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆　　每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者…

2020-06-02 20:02 786饮食禁忌

1、油炸食物　　油煎饼、臭豆腐、煎芋角、油条、炸薯条等。　　常见的胃癌、大肠癌、乳腺癌、卵巢癌的成因都与油炸食品有密切关系。食物在经过高温煎炸的过程…

2020-06-02 19:57 877饮食禁忌

冬季忌萝卜与芥菜、苹果等果蔬长时间同食　　萝卜、芥菜同属十字花科，都是冬季时令蔬菜。如果这类蔬菜长期同时食用，可以产生硫氰酸盐。　　硫氰酸盐在人体…

2020-06-02 19:51 463饮食禁忌

每天两包方便面　食盐摄入量超标　　先来看一组数据世界卫生组织建议的每日盐适宜摄入量3～5克，《中国居民膳食指南》推荐每日每人摄入食盐应小于6克（一个普…

2020-06-02 19:45 43饮食禁忌

在街边的大排档里，生蚝最流行的做法就是炭烧生蚝和蒜蓉生蚝，其低廉的价格、浓郁的口感，受到许多人欢迎。但是，专家却告诫大众这些廉价的生蚝和我们概念里…