2020-05-11 05:48 866日常养生

十条饮食养生建议 1.每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。2.菜肴应…

2020-05-06 19:22 256日常养生

10月23日霜降是秋季的最后一个节气。霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。而以下5种体质的的…

2020-05-05 11:25 231日常养生

牛奶能当水喝么？能，也不能说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一，当人体内水分丢失超过2，身体的功能运行就…

2020-05-05 10:55 576日常养生

加拿大最新研究显示煮或煎的鸡蛋中蛋白质可以降低血压，降低心脑血管发病率，并且煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好。艾伯特大学的研究人员写到ldquo;研究结果表明当人…

2020-05-05 07:57 801日常养生

母乳和牛乳都是营养丰富，容易消化吸收，适合儿童、老人、病人、体弱者及有害工种作业者食用的很好营养品。但两者比较，母乳是专供儿童食用的天然乳汁，比牛…

2020-05-05 06:58 607日常养生

ldquo;我家那口子口味就是重，改不过来怎么办？rdquo;在由中国营养学会常务理事李淑媛教授主讲的一场健康饮食讲座现场，不少人提出了这样的困惑。ldquo;北京…

2020-05-05 05:52 90日常养生

要提高免疫力，可以准备这种ldquo;药rdquo;。把半杯萝卜汁和胡萝卜汁混合，加入1汤勺蜂蜜和柠檬汁。在流行病传染期间，每天早上、晚上各喝一汤勺。取500克捣…

2020-05-05 05:44 689日常养生

美国一个随机的临床试验调查证实，姜可以减轻化疗造成的呕吐症状，而且疗效比一般的防呕剂还要好。美国癌症学会发现，服用姜的患者与之前没有服用的疗程相对…

2020-05-05 05:37 649日常养生

下次当你感到心情很糟的时候，不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。美国MSN网站撰文告诉我们，缺乏三类营养，可能就是你情绪不好的罪魁祸首。三种…

2020-05-03 22:34 419感冒食疗

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