2020-07-16 18:16 599中医常识

专家指出，老人早餐有 ldquo;三不宜rdquo;，一不宜硬，二不宜早，三不宜多，具体内容如下　　不宜硬在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食…

2020-07-16 17:25 887中医常识

下面就从饮食方面来介绍老年人应该注意的ldquo;十点rdquo;。　　一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，…

2020-07-16 16:25 505中医常识

虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。　　误区一蛋壳颜色越深，营养价值越高　　鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明…

2020-07-16 16:03 101中医常识

下面来看看专家关于益生菌的一些说法。　　如果老人有经久不愈的口腔溃疡、腹泻、便秘，或单一症状交替出现，就说明体内的致病菌群抑制了有益菌群，在身体内…

2020-07-16 15:41 367中医常识

为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜　　豆制品　　这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要…

2020-07-09 07:47 400中医常识

吃水果有选择　　吃多少怎么吃要看血糖监测结果　　经常有患者会问到某个食物或者水果能不能吃，应该吃多少？针对这个问题，专家表示，所有的东西糖尿病患者…

2020-07-04 10:59 599中医常识

大部分人都把豆浆当成饮料，这种单一的吃法，很容易让宝宝产生厌烦。其实，豆浆加入其他食品当中，还是非常好的烹调原料呢！下面就为你介绍几道清凉入夏美食…

2020-07-03 19:36 367饮食食谱

春节假期，大鱼大肉的人们往往容易吃得过多，一下子吃了比平时多几倍肉类、油炸食品，造成了肠胃功能紊乱，影响身体健康。再加上三餐不规律，过完年就开始上…

2020-07-03 18:51 200饮食食谱

冬季饮食宜温补，所以羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬季食用。到底冬天吃什么肉好？今天推荐六种肉类，看看你适合吃哪一种肉！冬季补身吃什么肉好？1、鸽肉壮体补…

2020-06-30 00:26 914中医常识

老年人调整饮食结构，加强运动和老年人养生观点，以应对身体变化的需求。　　【注意鱼、肉的烹调方法】　　食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切…