2020-07-07 21:18 595中医常识

专家表示可以在正常行走的节奏上加快走几步那么对于更年期女性有很好的效果。　　女性到了更年期，体力就开始走下坡路。美国一项研究显示，在所有运动中，快…

2020-07-02 19:40 347中医常识

中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足;面色红润是心功能正…

2020-07-02 06:55 325中医常识

1.补充叶酸　　叶酸是一种维生素补剂，大多数妇女把它和预防婴儿出生缺陷联系在一起，至少在孕后前12周你应该服用400微克叶酸。叶酸还能降低女性与衰老相关的…

2020-07-02 06:10 899中医常识

喝水最养好脸色mdash;mdash;不让自己成为咖啡因容器　　科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶…

2020-06-30 08:52 175中医常识

男人的养生保健其实不是多么麻烦的事，你不妨试试以下几个简单又新颖另类的方法。　　偷点小懒助你长寿　　天天早起、忙忙碌碌的人可能过早地钻进坟墓。不时…

2020-06-30 07:31 643中医常识

中医养生建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法――ldquo;耳常弹rdquo;。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不…

2020-06-29 18:52 653中医常识

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。　　菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称ldquo;长寿酒rdquo;，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑…

2020-06-29 15:54 395中医常识

1、着装适宜、注意保暖。　　春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据ldquo;春捂秋冻rdquo;的原则，不宜过早地脱去冬衣。…

2020-06-29 10:27 432中医常识

月经失调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现，而大部分妇女在遭遇月经不调的时候都会去寻找医生的帮助。但也有不少的妇女不希望求助医生，希望能够在日常的生活…

2020-06-27 10:39 771中医常识

中医妙招教你缓解夏季肠胃不适。　　捏脊　　捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病…