2021-06-06 03:00 322养胃饮食

核心提示寒冷的冬季，很多人喜欢围坐在一起吃火锅。但脾虚的人吃火锅，特别是麻辣火锅吃多了，难免会加重脾虚、湿热重的症状，如果此时吃点薏米，对身体大有…

2021-06-03 08:16 221养胃饮食

核心提示广州最近雨水多，湿气重。这种闷湿的天气让人很没有胃口，39健康饮食编辑教你自制两款糖水，健脾祛湿。

2021-06-02 01:21 558养胃饮食

核心提示薏米水很多人喝过，对于去水肿的效果是很好的，而薏米粥就是另一种风味了，不过不能多喝，寒性比较的大，一起来看看！

2020-07-23 09:12 595中医常识

红豆和薏米都是非常好的养生食品，这两种食物的营养都很全面，除了富含淀粉和碳水化合物之外，还有丰富的维生素以及微量元素，那些肠胃功能不好的人，或者身…

2020-07-22 15:36 215中医常识

对于很多的女性来说，红豆、薏米和芡实都是可以祛湿的食材。每到夏天和秋天的时候，多食用一些这样的食物，可以有效的祛除体内的湿气。但是大家也知道，薏仁…

2020-07-22 13:42 930中医常识

芡实虽然作为一种中药，但是其具有很好的食疗效果。日常生活当中，我们可以用芡实制作很多的食物，其中，红豆芡实薏米茶就是很多女性非常喜欢的食物了。尤其…

2020-07-18 14:40 679中医常识

薏米是一种很常见的食材，人们在吃薏米的时候一般都是用来熬粥喝。可是大家都知道，薏米摸起来是非常坚硬的，如果仅仅是用水煮，可能在吃的时候会感觉到非常…

2020-07-18 05:24 756中医常识

祛湿薏米水的做法是需要将薏米将红豆清洗干净，然后晒干，并将薏米进行炒熟，因为薏米没有炒熟寒性太高，会影响到脾胃，一般炒薏米的时间是需要20分钟左右，…

2020-07-16 10:13 217中医常识

对于女性朋友们来说，大多数女性身体内的湿气都是比较重的，所以女性朋友们更应该多喝一些红豆薏米水，红豆薏米水最主要的功效就是能够帮助女性去除身体内的…

2020-07-11 05:56 595中医常识

很多人的体内都有的湿气的存在，如果人们体内湿气如果比较重的话，就会出现头痛困重的感觉，而且整个人也会感觉到浑身无力，虚弱不堪。因此，除湿气对于人们…