2020-05-05 13:54 657日常养生

葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血…

2020-05-05 13:46 884饮食禁忌

文章目录一、鱼鸡蛋能一起吃吗二、什么人不能吃鱼三、怎样挑选新鲜的鱼鱼鸡蛋能一起吃吗1、鱼鸡蛋能一起吃吗这两样东西最好不要一起搞成菜,但可以同时吃。有…

2020-05-05 13:32 505日常养生

人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。 1. 饮食平衡人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高…

2020-05-05 12:33 238日常养生

胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中beta;胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，…

2020-05-05 11:48 728日常养生

营养早餐的多种搭配法当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大ldquo;必需rdquo;原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。1、奶+菜包/肉包…

2020-05-05 10:41 101饮食禁忌

文章目录一、鸡蛋里面有血能吃吗二、鸡蛋里面为什么有血三、如何挑选鸡蛋鸡蛋里面有血能吃吗1、鸡蛋里面有血能吃吗鸡蛋里有血斑也属正常,可以吃的。鸡蛋是自…

2020-05-05 10:34 92补肾食疗

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2020-05-05 10:03 618日常养生

一、菠菜1、不贫血菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。2、体质强菠菜中含有…

2020-05-05 09:56 327日常养生

豆腐的发源地在中国安徽的八公山，至今已经有2000多年的历史。看似一块四方豆腐，既可成为家中的小凉菜，也可成为大饭店的主菜，甚至还有专以豆腐为特色的馆…

2020-05-05 09:11 966日常养生

认为能把牛奶当水喝的人，出发点是以为牛奶乃高营养饮品，更以为既然是ldquo;高营养rdquo;，则应多多益善。有人对ldquo;营养rdquo;有点误解，他们把营养解读…