2020-04-29 19:04 255饮食新知
日常的饮食无处不在，但摄入一些低热量的食物，比如芹菜和葡萄柚，则能够帮助我们减肥，卡路里是一种能量单位，通常用千卡来表示食物中的能量水平或含量，关…
2020-04-29 18:16 339饮食禁忌
黄瓜是餐桌上的ldquo;平民rdquo;蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜也…
2020-04-29 18:13 242饮食新知
在一项新的荟萃分析中，来自美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院、哈佛医学院和布莱根妇女医院的研究人员发现坚持植物性饮食的人患2型糖尿病的风险
2020-04-29 17:16 753饮食禁忌
牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将ldquo;被迫rdquo;转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面…
饮食新知
2020-04-29 16:59 880
如果你是一个红色食肉者，很有可能你吃得比你应该吃的更多。据最新统计，澳大利亚人平均每天食用81克红肉。。 地球健康饮食是研究人员为满足世界各地人…
饮食禁忌
2020-04-29 16:47 978
春季是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括ldquo;春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，…
2020-04-29 15:22 82饮食新知
NO.1 黑巧克力 对于减肥的人来说，巧克力被看作是一种禁止的食品。然而，并不是所有的巧克力都是一样的，无论是巧克力的包装还是品种、成分等，都有很大…
2020-04-21 07:02 956饮食食谱
虾相对于其他海鲜食品来说算是比较廉价的，但是和其他肉类比也不便宜。虾的种类很多导致有不同的做法，像是小龙虾、波士顿龙虾、淡水虾等，一般来说如果是用…
2020-04-18 20:32 707饮食食谱
鹅肉的营养价值十分的丰富，比一般的鸡鸭的营养价值要高很多，而且对于老人来说多吃鹅肉是很有好处的，因为鹅肉中含有的氨基酸对老人的身体健康十分的有益。…
2020-04-18 19:52 343饮食食谱
鳕鱼是市面上常见的一种鱼，受伤以后很多人会选用这种鱼来滋补，它有活血化瘀的功效。除此而外，鳕鱼肉含有丰富的镁元素，可以帮助保护心血管功能，鳕鱼可谓…
