2020-05-10 15:41 712日常养生

妊娠呕吐又叫恶阻，是指怀孕早期出现恶心、呕吐、头晕、厌食，甚至食入即出者。中医认为本病主要是由胃失和降，冲气上逆所致。妊娠呕吐，除采用部分药物外，…

2020-05-10 14:56 570日常养生

跟朋友去吃饭，经常的能吃到香菇。我的感觉里，11人坛主就特别喜欢香菇，每次与他吃饭，都见他点ldquo;香菇油菜rdquo;。问他为何，他说这是营养佳品，而且在…

2020-05-10 14:19 583日常养生

药物是祛病救疾的，见效快，重在治病;药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位，但药膳不能代替药物疗法。各有所长…

2020-05-10 14:12 780日常养生

《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。在…

2020-05-10 12:50 806日常养生

祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗。营养学家认…

2020-05-10 12:28 352日常养生

药膳食品的烹调方法 1.炖有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖…

2020-05-10 10:29 314日常养生

灵芝 灵芝喜生于腐朽的木桩旁，是一类大型高等真菌。中国历代医药家对灵芝评价很高，谓之久服可扶正固本、强壮滋补、补中益气、益血安神。老年体弱者常服，能…

2020-05-10 10:00 29日常养生

随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是…

2020-05-10 08:46 615日常养生

绿豆不仅是一种常见的豆类食物，其本身也是一味中药。据《本草纲目》记载ldquo;绿豆生研绞汁服，治丹毒烦热风疹，补益元气，去浮风，润皮肤，解金石、砒霜、…

2020-05-10 06:26 335日常养生

方1 凉拌马兰头组成新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。用法将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香…