2020-05-14 01:52 983日常养生

养生之道网导语民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。妇科病饮食一痛经患者应多吃点香蕉…

2020-05-14 01:08 498日常养生

中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为ldquo;腰腿痛rdquo;或ldquo;腰痛连膝rdquo;，对于腰椎间盘突出症，除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外，也可以在日常生活中自…

2020-05-13 23:54 764日常养生

有些中药适宜用酒送服，因为研究发现，中药的多种成分，如生物碱及其盐类、甙类、鞣质、有机酸、挥发油等皆易溶酒中，如果中药用酒送服或经酒浸泡后有效成分…

2020-05-13 22:32 466日常养生

随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状。那么，如何减少熬夜对身体健康的影响呢？不妨使用…

2020-05-13 21:47 940日常养生

适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。饮食自疗法 莲子肉30克，龙眼…

2020-05-13 20:12 976日常养生

丰满的胸部谁不想拥有，可是先天的因素使到它变成现在的样子，所以只有从后天去努力了！利用中药丰胸不仅效果好，而且药材便宜。下边小编就为你带来7款中药丰…

2020-05-13 19:27 577日常养生

繁忙的工作和生活，容易让人觉得疲劳。怎样才能缓解疲劳呢？今天小编推荐七款养生药膳粥谱，它们能滋补养生，缓解因为疲劳引起的身体不适症状。 人参糯米粥取…

2020-05-13 18:42 283日常养生

元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥的饮食，至今仍闪耀着中国传统食疗学的光彩。今天向大家推荐的药膳减肥，不用节食，无需改变饮…

2020-05-13 18:05 474日常养生

中医药常用的食补方法有平补法、清补法、温补法、峻补法四种1、平补法有两种意义一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋…

2020-05-13 17:35 880日常养生

灵芝通称灵芝草，古称瑞草、长寿草，被视为ldquo;祥瑞rdquo;、ldquo;吉祥如意rdquo;的象征。灵芝为多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体，现多为人工培育品种…